Mountain bike

Giri in mountain bike con accompagnatore sui sentieri della Val Dolomi, dalle forestali panoramiche ai single track tecnici del Bosco di Val Fredda. Bici full suspended di ultima generazione dal bike room dell'hotel.

La mountain bike in Dolomiti si gioca su due terreni molto diversi. Le strade forestali salgono regolari e permettono di guadagnare quota parlando; i single track scendono stretti fra i larici, su fondo di terra scura e aghi, con radici, tornanti a gomito e brevi tratti su lastroni di roccia. L'accompagnatore lavora sulla posizione di base — pedali in orizzontale, ginocchia morbide, un dito sul freno, sguardo il più avanti possibile — e sulla gestione del peso nei tornanti stretti, dove il segreto è arretrare il bacino e guardare l'uscita. Dopo qualche chilometro il corpo smette di irrigidirsi e la bici comincia a seguire il terreno invece di combatterlo.

L'itinerario più amato è l'anello della Malga Larice: ventidue chilometri e 750 metri di dislivello, salita su forestale fra i pascoli, sosta in malga per un tagliere e discesa sul single track della Val Fredda, quattro chilometri di flow con curve paraboliche. Chi ha gambe e tecnica sale al Passo Cirmolo per il vecchio tracciato militare e traversa verso il Rifugio Sass da Mur, con un tratto in spinta di dieci minuti ripagato da una discesa in ambiente aperto fra i mughi. Il giro basso lungo il Torrente Averta, quindici chilometri quasi pianeggianti, resta il migliore per le giornate di caldo o per il primo giorno di ambientamento.

Il bike room dell'hotel è un locale dedicato con rastrelliere, stazione di lavaggio ad acqua tiepida, banco di officina, compressore e un meccanico presente ogni pomeriggio. La flotta comprende full suspended da 140 millimetri con ruote da 29, in cinque taglie, sostituibili in giornata se la misura non convince. Ogni uscita parte con kit di riparazione, camera di scorta e maglia catena, che l'accompagnatore trasporta. Sono disponibili itinerari con salita in cabinovia per chi vuole concentrarsi sulle discese e traversate di due giorni con pernottamento al Rifugio Sass da Mur.