
Downhill e enduro
Solo discesa: salti, paraboliche e freni che scaldano
Il bike park della Val Dolomi con quattro tracciati serviti dalla cabinovia, dal flow trail per tutti alla nera con salti e drop. Sessioni con coach di enduro e bici da discesa complete di protezioni.
Il downhill si misura in discese, non in chilometri. Si carica la bici sulla cabinovia, si sale in otto minuti a 1.900 metri e si scende: la prima volta con prudenza per memorizzare il tracciato, dalla seconda cercando la linea. Il flow trail è un susseguirsi di curve paraboliche e dossi in cui non si tocca quasi mai il freno e la bici sembra scorrere su un binario; la nera è tutt'altra cosa, con radici, gradoni di roccia, due drop e un salto di sette metri con atterraggio inclinato. Il coach segue dall'esterno, filma i passaggi critici e li commenta alla ripartenza, dove tutti fanno la stessa cosa: guardare il video e ridere.
Il bike park di Ciamp conta quattro tracciati per un totale di dodici chilometri e 1.200 metri di dislivello complessivo. Il blu Larice, tre chilometri e mezzo di flow, è quello su cui si passa il primo giorno. Il rosso Camosci alterna tratti veloci in bosco a sezioni tecniche su roccia. Il nero Mur, che scende sul versante nord con pendenza sostenuta e fondo compatto, è riservato a chi ha esperienza. C'è poi il tracciato enduro, non servito dagli impianti, che si guadagna con quaranta minuti di salita e ripaga con seicento metri di discesa su sentiero naturale, molto meno lavorato e molto più selettivo.
L'hotel fornisce bici da discesa con 180 millimetri di escursione, oppure enduro da 160 per chi vuole pedalare anche in salita, insieme al pacchetto completo di protezioni: casco integrale, paraschiena, ginocchiere, gomitiere e guanti lunghi. Il coach lavora su gruppi di massimo quattro persone e riserva la prima ora alla tecnica in area dedicata: posizione, gestione del freno posteriore, precarico e atterraggio. Il bike room ha una stazione di lavaggio, aria compressa e ricambi rapidi, perché in bike park una pastiglia consumata è questione di due giornate, non di due mesi.
Stagione
Metà giugno – fine settembre
Durata
Mezza giornata o giornata intera
Difficoltà
Impegnativa
Gruppo
Massimo 4 persone per coach
Ritrovo
Bike room dell'hotel, ore 9:30
Quota
€ 180 a persona per la mezza giornata con coach, bici e protezioni; € 45 il solo skipass bike
Richiesta esperienza di guida su sterrato e buona condizione fisica; le protezioni sono obbligatorie su tutti i tracciati. In caso di pioggia intensa il bike park chiude i tracciati su roccia per motivi di sicurezza.
Cosa comprende
- 01Coach di downhill ed enduro
- 02Bici da discesa o enduro di ultima generazione
- 03Casco integrale, paraschiena, ginocchiere e gomitiere
- 04Impianto di risalita per la giornata
- 05Video analisi dei passaggi tecnici
Cosa portare
- 01Abbigliamento robusto a maniche lunghe
- 02Occhiali a maschera
- 03Guanti lunghi personali, se li avete
- 04Cambio completo, si suda molto sotto le protezioni
Tre consigli
Guardate dove volete andare
La bici segue lo sguardo. Fissare la radice che vi spaventa è il modo più sicuro di centrarla: guardate l'uscita della curva, non l'ostacolo.
Controllate le pastiglie
Dopo cinque discese sul nero i freni possono essere già a metà. Un controllo a metà giornata al bike room evita di scoprirlo in cima.
Le prime discese al mattino
Il tracciato è appena ripassato, il fondo è compatto e la cabinovia è vuota. Dalle 14 in poi si formano i solchi in frenata e cambia tutto.
Attività collegate

Prenotate downhill e enduro.
Il Mountain Desk è aperto tutti i giorni dalle 7:30 alle 19. Si prenota il giorno prima; se il meteo cambia, si annulla senza penali.


