
Palestra di arrampicata indoor
Prese colorate, quindici metri di parete e nessun meteo da controllare
La palestra coperta del centro sportivo di Dolomi, convenzionata con l'hotel: pareti fino a quindici metri, settore boulder e istruttori dedicati. La soluzione ideale per le giornate di pioggia e per il primo approccio alla verticale.
Arrampicare al coperto è il modo più rapido per capire se la verticale fa per voi. Le prese colorate segnano percorsi di difficoltà crescente, la caduta è protetta da corda o da materassi, e ci si può concentrare interamente sul movimento senza pensare a roccia bagnata, temporali o avvicinamenti. Si inizia con il boulder, a due metri da terra e senza imbrago: sono blocchi brevi ma intensi che insegnano equilibrio, uso dei piedi e coordinazione. Poi si passa alla parete alta, dove entra in gioco la componente mentale: i primi quindici metri sembrano molti, ma dopo due salite la percezione cambia completamente.
La struttura di Dolomi, a otto minuti a piedi dall'hotel, dispone di novecento metri quadrati di superficie arrampicabile: una parete verticale da quindici metri con quaranta vie, un settore strapiombante per chi cerca difficoltà, una zona boulder con blocchi rinnovati ogni mese e un'area dedicata ai bambini con prese a forma di animali e una piccola via a scala. Gli istruttori tengono corsi di gruppo il martedì e il giovedì e sessioni individuali su richiesta. Molti ospiti la usano come allenamento nei giorni fra due uscite in falesia, o come alternativa quando il Mountain Desk annulla la ferrata per rischio temporali.
L'hotel include l'ingresso nella tariffa soggiorno e fornisce scarpette e imbrago, con noleggio gestito direttamente dal Mountain Desk per evitare code al banco. Per i bambini dai sei anni è disponibile l'assistenza continua di un istruttore, formula che i genitori usano volentieri per un paio d'ore di autonomia. C'è anche una piccola area di trave e pan Güllich per chi vuole allenare le dita in modo specifico, da usare però con moderazione: le dita si infortunano molto più facilmente delle braccia, e nessuno vuole rovinarsi la settimana di roccia. Le vie vengono rinnovate a rotazione, così che anche chi resta una settimana trovi sempre qualcosa di nuovo.
Stagione
Tutto l'anno
Durata
1 ora e 30 – 2 ore
Difficoltà
Facile
Gruppo
Libero; corsi max 8 persone
Ritrovo
Concierge dell'hotel, accesso libero dalle 10 alle 22
Quota
Ingresso incluso nel soggiorno; € 75 per la sessione con istruttore dedicato
L'arrampicata con corda in autonomia richiede la dimostrazione di saper fare sicura; in caso contrario si arrampica con un istruttore o nel settore boulder. Bambini dai sei anni sempre accompagnati.
Cosa comprende
- 01Ingresso alla palestra convenzionata
- 02Scarpette, imbrago e sacchetto di magnesite
- 03Istruttore per la sessione introduttiva
- 04Area boulder e settore bambini
- 05Asciugamano e bottiglia d'acqua
Cosa portare
- 01Abbigliamento sportivo elastico
- 02Calzini, se preferite non usare le scarpette a piede nudo
- 03Elastico per i capelli
- 04Nulla ai polsi: orologi e braccialetti si tolgono
Tre consigli
Iniziate dal boulder
Trenta minuti di blocchi bassi insegnano più tecnica di un'ora in parete alta, e permettono di provare lo stesso movimento molte volte.
Non strappate sulle prese piccole
Il dito si infortuna in un istante e guarisce in settimane. Se una presa richiede uno strappo, quella via non è ancora per voi.
Serata di pioggia
La palestra è aperta fino alle 22 ed è pochissimo frequentata dopo le 20.30: è il momento migliore per avere le vie libere.
Attività collegate

Prenotate palestra di arrampicata indoor.
Il Mountain Desk è aperto tutti i giorni dalle 7:30 alle 19. Si prenota il giorno prima; se il meteo cambia, si annulla senza penali.


